Sina Burchardt
Hier findest Du Unterstützung für ein ganzheitliches, gesundes und erfülltes Leben.
Ich begleite Menschen und Unternehmen dabei, empathischer, gesünder und erfolgreicher zu leben – beruflich und privat.
Mit meiner langjährigen Erfahrung als Therapeutin und Trainerin biete ich Dir einen geschützten und professionellen Raum, in dem du auf deine Weise wachsen kannst.
Willkommen auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Stärke und Zufriedenheit.
Ich freue mich auf Dich!
Meine Praxis nutzt digitale Plattformen, um Dir flexibel und sicher von überall aus Zugang zu meinen Diensten zu ermöglichen. Dazu gehören auch Telefonberatung und eine Hotline für direkte Unterstützung, wann und wo immer Du sie benötigst. In einer Zeit, in der die psychische Gesundheit durch globale Herausforderungen, wie die Pandemie, stark belastet wird, biete ich spezialisierte Unterstützung bei der Bewältigung von stressbedingten Belastungen. Mein Ansatz umfasst:
Digitale Kompetenzen: Online-und Telefonberatungen sowie eine Hotline für effektive Kommunikation und Unterstützung aus der Ferne.
Nachhaltigkeit & Ganzheitlichkeit: Methoden, die das Wohl des Einzelnen als auch der Umwelt berücksichtigen.
Inklusion & Diversität: Anpassung der Techniken an die vielfältigen Bedürfnisse meiner Klienten.
Resilientförderung: Unterstützung beim Aufbau innerer Widerstandskraft durch meine eigenen Erfahrungen mit gesundheitlichen Herausforderungen.
Methoden: Entwickeln von Copinstrategien, Gesprächs,- Kurzzeit,- und Verhaltenstherapie, Casemanagement, Stressreduktion und Entspannungstechniken sowie weiteren bewährten Ansätzen.
Jeder Schritt meiner Arbeit ist darauf ausgerichtet, deine individuellen Bedürfnisse zu erkennen und einen personalisieretn Plan zur Verbesserung deiner Lebensqualität zu entwickeln.
Authentische Kommunikation, emphatische und professionelle Gesprächsführung sind der Boden für Vertrauen, Veränderung und langfristige Erfolge.
Orientierungs,- Entscheidungs,-Bewältigungshilfe
Hilfe bei persönlichen und zwischenmenschlichen Problemen
Fühlst du dich belastet – sei es in der Familie, bei der Arbeit, unter Freunden oder mit dir selbst? Ich unterstütze dich dabei, deine Schwierigkeiten zu bewältigen, um deinen Alltag zu erleichtern und deine Lebensqualität zu verbessern.
Meine Unterstützung:
– Stress und Überforderung
– Familie oder Partnerschaftsprobleme
– Schwierigkeiten am Arbeitsplatz
– Umgang mit Krankheit und Verlust
– Einsamkeit oder soziale Probleme
– Krisenbewältigung
So geht’s
Kostenloses Infogespräch: Unverbindlich und online oder telefonisch. Erkläre deine Situation, ich zeige dir, wie ich dir helfen kann – Vertraulich – klare Information und Unterstützung – einfühlsam. Du bist sicher und gut aufgehoben. Dein Wohlbefinden ist das Ziel.
Spezielle Situationen: Für Momente, in denen Coaching zu wenig und eine Therapie zu viel ist, wie bei Trauerfällen oder Trennungen, bieten meine psychosozialen Sprechstunden flexible, auf dich zugeschnittene Hilfe.
Individuelle Betreuung: Deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt unserer Begegnung, um die passende Unterstützung für dein Herz, deinen Verstand oder deine Gefühle zu finden. Dabei kommen verschiedene bewährte therapeutische Methoden zum Einsatz, die bereits im Abschnitt „So arbeite ich“ beschrieben sind, um dir gezielt und effektiv zu helfen.
Wie eine Klientin von mir es einmal formuliert
Diese Begleitung öffnete einen bedingungslos liebevollen Raum. Was ich sagte und fühlte, war okay. Für mich war das zu diesem Zeitpunkt mit Geld gar nicht aufzuwiegen.
Stärkung des seelischen Immunsystems
Wenn du bis hierhin gefunden hast, stehst du bereits an einem Wendepunkt. Burnout ist ein vorübergehender Zustand, und mit den richtigen Maßnahmen kannst du gestärkt daraus hervorgehen. Im Erstgespräch erhältst du sofortige Unterstützung und, je nach deiner Situation, Notfall-Werkzeuge für akuten Bedarf.
Gemeinsam erarbeiten wir den Ausblick auf deinen persönlichen Resilienzweg, um deine innere Widerstandskraft nachhaltig zu entwickeln – mit einem besonderen Fokus auf Empathie und Selbstfürsorge, die essenziell für deine seelische Gesundheit sind.
Wir stärken Persönlichkeiten und formen ihre individuelle Brillianz
„Der Erfolg im Wettbewerb um Innovation und Exzellenz hängt maßgeblich von den Kompetenzen Ihrer Mitarbeitenden ab. Nur durch kontinuierliches Lernen und Weiterentwicklung werden sie in der Lage sein, neue Herausforderungen zu meistern und die Zukunft nachhaltig zu prägen.“
Gemeinsam mit Ihnen entwickeln wir Lernprogramme, die konkret auf die Ziele Ihres Unternehmens und die individuellen Bedürfnisse Ihrer Mitarbeitenden abgestimmt sind.
Mit einer Kombination aus Präsenz- und Onlineveranstaltungen sowie einer Telefonhotline trainieren wir gezielt die Fähigkeiten, die Ihre Mitarbeitenden in ihren Jobs benötigen und auf ihre Weise wachsen lassen. So stellen wir nachhaltige Lernerfolge sicher.
Ein emphatischer, professioneller, geschützter Rahmen für vertrauliche Gespräche hilft, Lösungen zu entwickeln, die Arbeitsleistung und Lebensqualität verbessern und eine Kultur der Unterstützung und Resilienz zu fördern.
